Blog > Agricultura > Receita de Chá de Cebola - para que serve e como preparar

Cebola, a rainha do mês de outubro!

É um dos vegetais mais cultivados em Portugal, habitualmente encontrado na gastronomia portuguesa, e que pode ajudar bastante na sua saúde.

Há quem a adore e quem não a possa cheirar, contudo, os seus incríveis benefícios ninguém lhe pode tirar.

 

Benefícios da Cebola

Este vegetal previne problemas cardiovasculares, elimina frieiras ou controla a glicemia, mas eles não se ficam por aqui:

  • Facilita a perda de peso
  • Ajuda a tratar problemas de pele
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Evita o cancro
  • Funciona como laxante natural
  • Combate a bronquite
  • Alivia os efeitos da gripe e constipações

Como se prevenir das Gripes e Constipações?

Com a chegada do outono, os dias tornam-se mais frios e a probabilidade de o seu corpo ressentir-se torna-se maior. Este é o momento ideal para se reconfortar com bebidas quentes, como o chá, para cuidar da sua saúde e do seu sistema imunológico.

O chá de cebola é uma das nossas recomendações que pode parecer peculiar. No entanto, as suas propriedades são maravilhosas e ajudam a combater os efeitos da gripe e das constipações.

 

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Para que serve o Chá de Cebola?

Os benefícios do chá de cebola contribuem para o tratamento de várias doenças respiratórias, como a tosse ou a dor de garganta.

Ao beber o chá de cebola estará a ingerir muitos nutrientes saudáveis, como a vitamina B9, magnésio ou fósforo, a beneficiar da ação expetorante do mesmo e do seu efeito anti-inflamatório, aliviando assim os sintomas comuns da gripe e das constipações.

Um outro benefício do chá de cebola e que é muito importante é o de proteger e prevenir o aparecimento do cancro, reforçando a imunidade do seu corpo.

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Como se prepara o Chá de Cebola?

Ingredientes:

  • Cebolas
  • Limões
  • Água
  • Mel a gosto

 

Modo de preparo:

  1. Descasque a cebola;
  2. Lave-a com cuidado e corte-a em quartos;
  3. Ferva a água, junte a cebola e deixe ferver por 3/4 minutos;
  4. Depois de fervida reserve e deixe amornar;
  5. Coe o chá;
  6. Adicione mel a gosto e o suco de limão.

Beba o seu chá de cebola até 3 vezes ao dia!

 

Faça este “super” chá em sua casa!

Agora que já conhece os benefícios do chá de cebola, aproveite e faça este chá reconfortante para os dias frios que se avizinham, protegendo assim a sua saúde e dos seus.

Neste mês de outubro faça da cebola também a sua rainha. Descarregue o nosso Calendário Horta completo.

Se quiser ir mais além, pode plantar as suas próprias cebolas. Já sabe: na Agriloja encontra tudo o que precisa! 

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